8/22(土)　子連れ参加OK！やさしいピラティス

深い呼吸とともに骨や筋肉を意識しながら細やかに動かし全身を整えていきます。
『心と身体の一体化』を目指すピラティスの方法は、性別・年齢を問わず皆様に有効です。

そしてこのクラスでは、はじめての方や運動に自信のない方でもご参加いただけるようにゆっくり行っていきます。

・ピラティスに興味がありやってみたいという方
・ていねいに自分のペースでカラダに向き合いたい方
・シェイプアップやリフレッシュしたい方
・無理のないペースで体を動かしたい方

にオススメです。

小学生以下のお子様連れて！パパも一緒に！などご家族やお友達とのご参加もお待ちしてます^_^



新型コロナウイルス感染症対策として

・マスクの着用での実施
・アルコール消毒
・換気
・参加人数の制限

を行ってまいります。

皆様におかれましても当日体調の優れない方
37.0℃以上の発熱がある場合は参加をご遠慮ください。
また、マスク着用を宜しくお願い致します。



＊ご準備いただくもの＊
マット（なければ床に敷くバスタオル）
水分補給できるもの
※動きやすい服装でお越しください


＊お願い＊
・託児はございません。お子様とご一緒の場合は保護者様の責任においてご参加ください。
・申込確認後こちらからメールにて詳細等ご連絡致します。
2名様以上で参加の際は参加者全員のお名前（お子様連れの場合は月齢又は年齢も）お伺いさせていただきます。




＊講師＊
Akane Tsuchiya
（日本統合医学協会認定メディカルピラティスインストラクター）

 

開催場所はコチラ！

 
 

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■ご予約・お問い合わせ■
（10：00～18：00/定休日：水曜日、第1・第3火曜日）
辰巳住研株式会社 福岡店　福岡県古賀市美明３丁目5-9

フリーダイヤル：０１２０-２６７-６１１