11/7、11/21、12/5、12/19(木) 女性のためのボディコンディショニングレッスン

最近自分のために時間を使っていますか？
仕事や家事、育児にがんばっている女性のための運動教室です^_^

“がんばらない運動”で身体を整え、本来あるべき状態を目指していくクラスです。
レッスン前後の身体の変化をぜひ実感してください。
初めての方はもちろん、身体に不調を感じている方、シェイプアップやリフレッシュしたい方など
どなたでもお気軽にご参加ください。
家族やお友達とのご参加もお待ちしてます！


＊ご準備いただくもの＊
ヨガマット（なければ床に敷くバスタオル）
水分補給できるもの
※動きやすい服装でお越しください


＊講師＊
Akane Tsuchiya
（NCA認定コンディショニングインストラクター）
講師自身も３人の子供のママです^_^
 

開催場所はコチラ！

 
 

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■ご予約・お問い合わせ■
（10：00～18：00/定休日：水曜日、第1・第3火曜日）
辰巳住研株式会社 福岡店　福岡県古賀市美明３丁目5-9

フリーダイヤル：０１２０-２６７-６１１