タイのヨガ『ルースィーダットン』

  

■2018年1月19日(金)

■2018年2月16日(金)

■時間：10：30～11:30

■参加費：1000円

■定員：15名

 

 
ルースィーダットンはタイヨガとも言われる健康体操です。
ゆっくりとした動きは瞑想効果があるとも言われています。
難しいポーズは無く、どなたでも無理なく行えます。
独特の呼吸法は体から無駄な力を抜いて心を落ち着かせてくれます。

簡単な体操で健康な体作り。

タイのヨガとも言われる『ルーシーダットン』行者（ルーシー）が、
体調管理として伸ばしたり捻ったりして体操（ダットン）した事から
うまれたと言われています。
難しいポーズは無く、体が硬くても無理なく参加出来ます。
お気軽にご参加ください！




《プロフィール》

タイ式ヨガ〜ルースィ〜ダットンをお伝えしていますkyokoです

普段は福岡宇美町にあるふみの里スポーツクラブ、添田町オークホール、

福岡イオンカルチャー、熊本カルチャーセンターなどでレッスンしています。

☆動きやすい服装

☆水やお茶

☆ブランケットなどお持ち下さい

参加される方は参加お申込ボタンを押してください♬
皆さまのお越しをお待ちしています✨

 

開催場所はコチラ！

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■ご予約・お問い合わせ■
（10：00～18：00/定休日：水曜日、第1・第3火曜日）
辰巳住研株式会社 福岡店　福岡県古賀市美明３丁目5-9

フリーダイヤル：０１２０-２６７-６１１