《プロフィール》


 

美沙と申します。中華二胡学院 姜涛(ｼﾞｬﾝ・ﾀｵ)氏に師事いただき、演奏活動をしております。

中国の伝統楽器 二胡は、最も人の声に近く、癒しの音色と言われております。

ぜひ お気軽にお越しください。

《プロフィール》


 

タイ式ヨガ、ルースィーダットンをお伝えしていますkyokoです
 

ルースィーダットンはタイヨガとも言われる健康体操です。
 

ゆっくりとした動きは瞑想効果があるとも言われています。
 

難しいポーズは無く、どなたでも無理なく行えます。
 

独特の呼吸法は体から無駄な力を抜いて心を落ち着かせてくれます。